想长寿 多吃蔬菜少喝酒

　　什么是药房三宝？古代长寿老人如何保健？去市场上购买药材，怎样辨别真假？

　　古代医生也有“营业执照”

　　成都中医药大学中医药传统文化博物馆是西部唯一的集中医药专业性、知识性、趣味性、科普性、艺术性为一体的中医药传统文化博物馆，共有中药博物馆、医史博物馆等五个分馆、21个展厅，其中，中药馆内的濒危生物室、伪药室、网上中药标本室系国内首创。

　　昨日，当成都商报读者走进博物馆内，便闻到阵阵中药味。中医药文物陈列室一角，一个古旧的药房和诊室吸引了大家视线。“古时的药房和诊室一般是分开的。”讲解员毛玄宇介绍，这个药房内的柜台和药柜都是收集来的文物，毛玄宇指着柜台上的算盘、石刻的药兽和孙思邈的画像称，这三样是古时的药房三宝，每个药房都会有，而孙思邈的画像必不可少，“就像一个营业执照一样。”

　　长寿秘诀：饭后百步走

　　走进养生保健展室，里面悬挂的一张画吸引了大家注意。毛玄宇称，这是一张旧时的长寿图，讲的是一名男子遇到了10位长寿老人，听他们讲述长寿秘诀。毛玄宇说，这些长寿秘诀看上去很简单，但真正要做到也不是那么容易，“比如有饭后百步走，多吃蔬菜少喝酒，多劳动自己动手，经常练习太极等。”听着讲解员的介绍，读者们也是认真地拿着本子记录，不断点头，“来参观博物馆，还可以学养生，不错。”

　　而在参观博物馆的同时，毛玄宇也教了大家一些简单的按摩方法。“腰疼痛的话，就用力往前顶。”毛玄宇用双手撑在后腰示范。对于头疼该如何按摩，毛玄宇说，用手指按在头后部的“风府”和“风池”穴，用力按感觉发热为佳。

　　买鹿茸片怎么防以次充好

　　在参观中药博物馆时，中医药大学一名鉴定药品的专家还拿来几样常见的药材，“这些药品很常见，但也不容易辨认。”她首先拿来的是天麻，让大家辨认三袋天麻中哪一袋是假天麻。专家称，天麻是越大越好，但一些不良商人经常推销一种叫精品天麻的药材，其实这就是小天麻，价格低，而辨认天麻，最重要是看天麻上部的鹰嘴和下部的类似肚脐眼的地方，鹰嘴上泛红为佳。

　　专家还介绍，现在鹿茸片销售也比较火爆，而嫩的鹿茸片价格高，质量更好，一些不良商家就拿老鹿茸片来以次充好。如何辨认呢？嫩鹿茸片的骨化圈不明显，颜色偏白。